สุขภาพ ฟัน และช่องปากเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพร่างกายโดยรวม การดูแลสุขภาพฟันอย่างถูกต้องไม่เพียงช่วยป้องกันฟันผุและโรคเหงือกเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบอื่นของร่างกาย อย่างไรก็ตาม แม้หลายคนจะให้ความสำคัญกับการแปรงฟันและการทำความสะอาดช่องปาก แต่ยังคงมีข้อผิดพลาดในการดูแลสุขภาพฟันที่พบได้บ่อย ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อฟันและเหงือกในระยะยาว บทความนี้จะกล่าวถึงข้อผิดพลาดทั่วไปในการดูแลสุขภาพฟันที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและช่วยให้การดูแลช่องปากมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แปรงฟันไม่ถูกวิธีหรือใช้แรงมากเกินไป หนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบได้บ่อยคือการแปรงฟันด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง หลายคนเข้าใจว่าการแปรงฟันแรงๆ จะช่วยทำความสะอาดได้ดีกว่า แต่ในความเป็นจริง การใช้แรงมากเกินไปอาจทำให้เคลือบฟันสึกและเหงือกร่น ส่งผลให้เกิดอาการเสียวฟันและเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุบริเวณโคนฟัน การแปรงฟันที่ถูกต้องควรใช้แปรงสีฟันขนอ่อน…